近所のジムに登録してきました。比較的大きいジムでプールと温泉、サウナもついていました。筋トレした後の温泉最高でした。思ったより濡れたタオルを持って帰るのが面倒だったので、タオルとバスタオルをレンタルできるプランにも加入しようと思います。 継…

ジムで運動、ランニングや筋トレするにあたって準備すべきものをまとめます。 トレーニングシューズ トレーニングシューズは必須でしょう。ジムに行くモチベーションが低下した時はシューズを新しく買ったらやる気が湧いてきます。 [アディダス] adidas ラン…

今日はジムに通う始めるため会員になってきます。 大学１年の初めにもジムには通っていたのですが、継続できずに１ヶ月経たずに辞めてしまいました。今回は前回の反省も踏まえて継続できるような仕組みを作っていきたいです。 初めから頑張りすぎない 以前ジ…